Siłownia

Siłownia znajduje się na hali sportowej w Tarnowcu, przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Zawoni ul. Szkolna 26, Zawonia. W 2018 r. została gruntownie wyremontowana i zakupiono nowy sprzęt. W trakcie prac remontowych wykonano klimatyzację w salach, drewnianą podłogę zastąpiono gumowym podłożem, które zapewnia amortyzację przy treningu, tłumi hałas oraz drgania i wstrząsy. W siłowni znajdują się sprzęty takie jak:

- maszyna do ćwiczeń kończyn dolnych - czworogłowych i dwugłowych ud,

- maszyna dwufunkcyjna do ćwiczeń mięśni przywodzicieli i odwodzicieli mięśni,

- maszyna do ćwiczeń mięśni grzbietu wyciąg pionowy i poziomy,

- maszyna do ćwiczeń mięśni pośladkowych – wypychanie,

- maszyna na mięśnie dwugłowe uda,

- maszyna dwufunkcyjna do ćwiczeń mięśni pleców (cześć górna i cześć środkowa),

- hak maszyna suwnica,

- maszyna do ćwiczeń mięśni skośnych brzucha,

- regulowane ławeczki treningowe do ćwiczeń,

- hantle,

- bieżnia,

- sztangi obciążenia talerzowe, oraz

- sprzęty aerobowe: bieżnia, rowerek spinningowy.

Ww. sprzęty znajdują się w dwóch salach do ćwiczeń: męskiej i damskiej.

Środki na realizację projektu pn. „Rozwój infrastruktury sportowo - rekreacyjno – turystycznej w Gminie Zawonia poprzez modernizację siłowni przy Zespole Szkół w Zawoni” zostały pozyskane z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020 przekazywanych przez Lokalną Grupę Działania Kraina Wzgórz Trzebnickich. Całkowity koszt realizacji projektu wyniósł 150 tys. zł, kwota pozyskanego dofinasowania to 90 tys. złotych.
 

Siłownia jest czynna: od poniedziałku do piątku w godzinach od 16:00 do 21:00.

Korzystanie z siłowni jest odpłatne. Aktywność fizyczna to znakomity sposób na zapewnienie sobie zdrowia i dobrej kondycji na długie lata.

Zapraszamy i zachęcamy do korzystania z tej formy aktywnego wypoczynku.