Siłownia
Siłownia znajduje się na hali sportowej w Tarnowcu, przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Zawoni ul. Szkolna 26, Zawonia. W 2018 r. została gruntownie wyremontowana i zakupiono nowy sprzęt. W trakcie prac remontowych wykonano klimatyzację w salach, drewnianą podłogę zastąpiono gumowym podłożem, które zapewnia amortyzację przy treningu, tłumi hałas oraz drgania i wstrząsy. W siłowni znajdują się sprzęty takie jak:
- maszyna do ćwiczeń kończyn dolnych - czworogłowych i dwugłowych ud,
- maszyna dwufunkcyjna do ćwiczeń mięśni przywodzicieli i odwodzicieli mięśni,
- maszyna do ćwiczeń mięśni grzbietu wyciąg pionowy i poziomy,
- maszyna do ćwiczeń mięśni pośladkowych – wypychanie,
- maszyna na mięśnie dwugłowe uda,
- maszyna dwufunkcyjna do ćwiczeń mięśni pleców (cześć górna i cześć środkowa),
- hak maszyna suwnica,
- maszyna do ćwiczeń mięśni skośnych brzucha,
- regulowane ławeczki treningowe do ćwiczeń,
- hantle,
- bieżnia,
- sztangi obciążenia talerzowe, oraz
- sprzęty aerobowe: bieżnia, rowerek spinningowy.
Ww. sprzęty znajdują się w dwóch salach do ćwiczeń: męskiej i damskiej.
Środki na realizację projektu pn. „Rozwój infrastruktury sportowo - rekreacyjno – turystycznej w Gminie Zawonia poprzez modernizację siłowni przy Zespole Szkół w Zawoni” zostały pozyskane z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020 przekazywanych przez Lokalną Grupę Działania Kraina Wzgórz Trzebnickich. Całkowity koszt realizacji projektu wyniósł 150 tys. zł, kwota pozyskanego dofinasowania to 90 tys. złotych.
Siłownia jest czynna: od poniedziałku do piątku w godzinach od 16:00 do 21:00.
Korzystanie z siłowni jest odpłatne. Aktywność fizyczna to znakomity sposób na zapewnienie sobie zdrowia i dobrej kondycji na długie lata.
Zapraszamy i zachęcamy do korzystania z tej formy aktywnego wypoczynku.